Mød vores akrobatiske Kikærte Karen
Gør dig klar til et hæsblæsende show, når Kikærte Karen flyver gennem luften og lander elegant med 2,3g fedt pr. 100g*. Hendes konsistens kan være både fast og cremet afhængigt af, hvordan hun tilberedes. Se hende svinge sig i trapezen med 6,2 g protein pr. 100g* og lave saltomortaler fyldt med 7,8g kostfibre pr. 100g*. Alt sammen i sin forkogte form. Kikærte Karen fortsætter sine tricks i dit køkken – som cremet hummus, sprøde falafler eller i salater. Hun er altid klar til at imponere på din tallerken.
Mød cirkussets yndefulde Linse Line
Gør dig klar til et imponerende show, hvor Linse Line indtager Lidl Cirkus scenen. Linse Line er én af de mindre typer bælgfrugter. Se hende træde ud på den tynde line, så tynd at den knap kan ses. Med yndefulde bevægelser, balancerer hun med en imponerende præcision. Hun er fyldt med 22,5 g protein pr. 100 g*, når du køber hende i sin tørre form. Hun tager et hop og svæver gennem luften inden hun med 2g fedt pr. 100g* igen lander på linen. Alt sammen med 18,5g kostfibre pr. 100 g*. Når forestillingen er slut, forsætter Linse Line i dit køkken.
Mød cirkussets tryllekunster Edamame Eddie!
Gør dig klar til et magisk show, hvor Edamame Eddie indtager Lidl Cirkus scenen. Du har måske set ham spille birollen ved siden af sushi, men Eddie er meget mere end det. Med 10,7 g protein pr. 100 g og 132 kalorier pr. 100 g*, forvandler han sig fra sushiens klassiske sideanretning til en storslået wokret og salat. Med et enkelt svirp med tryllestaven og 7,1g fedt pr. 100g* forvandler han sig til en uimodståelig dip eller en lækker tærtefyldning – Eddie består af 5,1 g kostfibre pr. 100 g* og er alsidig og er klar til at trylle sig ind i dit køkken!
Mød cirkussets stærkeste bælgfrugt!
Gør dig klar til en kraftpræstation af cirkussets stærkeste bælgfrugt, Kidney Kurt. Med en dyb indånding og 6,1 g protein pr. 100 g*, bøjer han sig ned, tager fat, og med en ubesværet kraft, løfter han wraps og salater til nye højder. Kidney Kurt er en imponerende bælgfrugt, der i sin forkogte form besidder 0,9 g fedt pr. 100 g og 8,0 g kostfibre pr. 100 g* og er fyldt med styrke. Se hvordan Kidney Kurt ubesværet hæver gryderetter og triumferende viser sin styrke. Hans styrke stopper dog ikke der – han kan nemlig også indgå i chili, dip og burgerfyld! En sand kraftpakke, som ikke kun er stærk i cirkusset, men også i dit køkken og på din tallerken.
Gør jer klar til at blive forbløffet af jongløren den sorte bønne Benny.
Gør dig klar til et forbløffende show, hvor Bønne Benny med 6,6 g protein pr. 100 g*, i sin forkogte form, jonglerer ubesværet med retterne. Med 1,1 g fedt pr. 100g og 8,8 g kostfibre pr. 100 g*, slynger han chili højt op i luften, snurrer tacos rundt på fingerspidserne og kaster gryderetter fra hånd til hånd, inden han afslutter med en cremet dip og uden besvær griber alt på én gang. Hvert kast og hver landing er præcis. Bønne Benny jonglerer diverse ingredienser med en imponerende præcision og fylder luften med hypnotiserende bevægelser og skaber et show, der gør køkkenet til en sand manege.
Se vores lækre opskrifter
Blandt vegetabilske proteinkilder er bælgfrugter de mest proteinrige. Samtidig er bælgfrugter blandt de fødevarer, der har det laveste klimaaftryk. Fødevarestyrelsen anbefaler 100 g tilberedte bælgfrugter om dagen i de officielle kostråd. Find nemme opskrifter her på siden!