DHF - www.lidl.dk

Aktivér javascript

Som Official Fresh Food Partner for Dansk Håndbold Forbund hepper vi på de danske håndboldherrer, når de året rundt kæmper for sejren. Er du også vild med håndbold? Så hop i landsholdstrøjen, og lad os sammen heppe Håndboldherrerne til sejr!

Kender du en, som er helt vild med håndbold? Og som er mellem 6 og 16 år? Så kunne DHF Håndboldskoler måske være noget? Læs mere på haandbold.dk/håndboldskoler. Vi glæder os til at heppe med fra sidelinjen!

Det gode valg til pausen

Fairplay-smoothie

Ingredienser
1 håndfuld frisk spinat
½ citron
½ avokado
½ grønt æble
Frisk mynte
Ca. 1 dl æblejuice eller vand

Sådan gør du:
Skær alt i mindre stykker og kom det i blenderen.
Tilsæt juice eller vand og skru låget på blenderen.
Blend i 1-2 minutter.

Lidl-smoothie

Ingredienser
1 banan
2 skiver ananas i tern
2 cm frisk ingefær
½ mango
1 appelsin
Ca. 1 dl appelsinjuice eller vand

Sådan gør du:
Skær alt i mindre stykker og kom det i blenderen.
Tilsæt juice eller vand og skru låget på blenderen.
Blend i 1-2 minutter.

Danmark-smoothie

Ingredienser
1 kogt, kold rødbede
70 g jordbær (evt. frosne)
50 g blåbær
1 banan
Ca. 1 dl æblejuice eller vand

Sådan gør du:
Skær alt i mindre stykker og kom det i blenderen.
Tilsæt juice eller vand og skru låget på blenderen.
Blend i 1-2 minutter.