Nemt at købe en madras: Sådan sover du bedre
For at falde hurtigt i søvn og vågne udhvilet næste morgen, er et komfortabelt soveværelse afgørende. Et hyggeligt tæppe, behageligt blødt sengetøj og en matchende pude er uden tvivl vigtige sovekammerater. Men grundlaget for en god nat er og forbliver en lamelbund af høj kvalitet i kombination med en god, passende madras.
Madrasstørrelser: Find den perfekte størrelse til din søvn
Med den rigtige madrasstørrelse er der intet, der står i vejen for en god nats søvn. Valget af madrasstørrelse afhænger selvfølgelig primært af din sengemodel. Så glem ikke at måle stellet, inden du køber en madras. Fra den kompakte madras på 90 x 200 cm til enkeltpersoner til den luksuriøse version på 200 x 200 cm til dem, der kan lide at brede sig ud, mens de sover.
Enkeltmadrasser
- 90 x 200 cm madrasser: Standardstørrelsen for madrasser til enkeltsenge; også velegnet som børnemadrasser, teenagermadrasser og voksne enkeltsenge.
- Madrasser på 100 x 200 cm: En madras i en specialstørrelse; ideelt for dem, der har brug for lidt mere plads til afslappende aftener."
Dobbeltmadrasser
140 x 200 cm madrasser: Standardstørrelse til dobbeltsengsmadrasser; perfekt til par, der sætter pris på nærhed, men også til personer, der kan lide at sove i søstjernestilling."
Madrasser på 160 x 200 cm: Velegnet til queensize-senge; Perfekt til alle, der sætter pris på komforten ved en større seng, men ikke ønsker at fylde hele soveværelset.
180 x 200 cm madrasser: kingsize; Par, der værdsætter komfort og masser af plads, vil føle sig godt tilpas på denne madras.
Madrasser på 200 x 200 cm: Den ultimative overflade til luksuriøs sovekomfort; Fantastisk til familier, der elsker at hygge sig sammen om morgenen.
Forresten: For at matche din nye madras kan du også købe topmadrasser, madrasbeskyttere og lagner i den rigtige størrelse til din madras, samt andre stilfulde og funktionelle boligtekstiler til soveværelset.
Den rigtige fasthed til madrasser – hvilken passer til dig?
Hvilken madras er den rigtige for mig? Hvad er bedst – en fast eller blød madras til rygsmerter? Hvilken skal jeg vælge, H2 eller H3? Det kan være udfordrende at vælge det optimale fasthedsniveau, da det bestemmer, hvor behageligt du i sidste ende sover. Hvis du er tilbøjelig til rygsmerter, er det endnu vigtigere at vælge det rigtige fasthedsniveau, når du køber en madras.
Som en tommelfingerregel bør madrassens fasthed tilpasses kropsvægt og højde: jo tungere du er, desto hårdere bør madrassen være.
Hårdhed | Vægt | Målgruppe | Funktioner | Noter |
|---|---|---|---|---|
H1 | op til 60 kg | Voksne med lav kropsvægt eller børn | Ekstra blød følelse, skånsom støtte, tilpasser sig godt kroppens konturer | for blød til folk med rygsmerter |
H2 | 60 - 80 kg | Velegnet til de fleste søvntyper og kropsvægte | Balanceret blanding af komfort og kropsstøtte | ofte et godt valg for folk med lejlighedsvise rygsmerter |
H3 | 80 - 110 kg | Velegnet til personer med medium eller høj kropsvægt | Stærk støtte til kroppen, holder rygsøjlen i en lige linje | Anbefales ofte til personer med kroniske rygsmerter |
H4 | 110 - 150 kg | Ideel madras til tunge personer | Meget hård og mulig som ortopædmadras til personer med særlige behov | også velegnet til par, hvis madrassen er lille (f.eks. 140 x 200 cm) |
H5 | over 150 kg | Designet til overvægtige personer | se ovenfor. | se ovenfor. |
Liggzoner i en madrass
"Hvad er sovezoner egentlig? Det er rigtigt, forskellige zoner på en madras er designet forskelligt for optimalt at støtte forskellige dele af kroppen. Faktisk er sovezoner ikke bare tilbehør – de har en reel funktion. Vores skulder- og bækkenregion er ofte blødere, mens lænderegionen er mere fast. Sovezoner støtter disse områder tilsvarende, hvilket igen fremmer en ergonomisk liggestilling og kan forhindre rygproblemer.
- 5-zoners madras: Enkel, men effektiv. 5-zone madrasser tilbyder god grundlæggende støtte og er ofte lidt billigere.
- 7-zoners madrasser: Den mest almindelige og velegnede til de fleste. De sidder godt til kroppen og er meget behagelige.
- 9-zoners madrasser: Punkter med maksimal tilpasningsevne. Særligt velegnet til personer med specifikke ortopædiske behov eller som lider af smerter"
Køb en madras med tillid: vælg den type madras, der passer bedst til dig
Nu hvor du har valgt den rigtige fasthedsgrad, er det tid til at vælge madrastype. Uanset om det er en springmadras eller en skummadras, har hver model sine egne fordele, der påvirker din søvnkomfort.
Madrastype | Beskrivelse | Anbefales til |
|---|---|---|
Springmadras |
|
|
Koldskummadras |
|
|
Latexmadras |
|
|
Madras af tyktflydende skum |
|
|
Gelmadras |
|
|
Pocketfjedermadras |
|
|
Skummadras |
|
|
Bonell springmadras |
|
|
Komfort skummadras |
|
|
Gelskummadras |
|
|
Madras med memory-skum |
|
|
Hybridmadras |
|
|
Madrasser til allergikere
Heldigvis har allergikere nu et bredt udvalg af madrasser, der ikke forårsager reaktioner. Hvis du er allergisk, er latex- og skummadrasser det bedste valg, fordi de er mindre modtagelige for husstøvmider og skimmelsvamp. Der findes også madrasser, der specifikt er mærket som "hypoallergeniske".
Åndbare madrasser er altid et godt valg. God luftcirkulation forhindrer skimmelvækst og ophobning af allergener. Kig også efter madrasbetræk, der er allergivenlige og kan vaskes ved høje temperaturer. Dette hjælper med at minimere allergener såsom mider.
Madras der passer til din søvntype
Uanset om du sover på siden, ryggen eller maven - her viser vi dig, hvordan du vælger den rigtige fasthed baseret på din søvntype, når du køber en madras:
Sidesovende
En madras til sidesovere skal tilpasse sig kroppens konturer for at forhindre trykpunkter på skuldre og hofter. En blød til medium-fast madras, afhængigt af kropsvægt, er ofte det bedste valg her.
Egnede madrastyper: Memory foam-madrasser, latexmadrasser, 7-zone madrasser
Rygsovere
Rygsovere har brug for en madras, der giver god støtte til rygsøjlen, samtidig med at den tilbyder tilstrækkelig komfort. En medium til fast madras er ideel i dette tilfælde.
Egnede madrastyper: springmadrasser, latexmadrasser, 9-zoners madrasser
Mavesovere
En madras til mavesovere bør være fast til meget fast. Folk, der sover på maven, har ofte problemer med, at deres rygsøjle presses i en unaturlig position. En fast madras giver den nødvendige støtte og holder rygsøjlen i en neutral position.
Egnede madrastyper: springmadrasser, hybridmadrasser, 9-zone madrasser
Blandede sovestillinger
Hvis du vender dig meget i søvne og indtager forskellige stillinger, er en mellemfast madras ofte det bedste valg. Den tilbyder en god balance mellem støtte og komfort i alle sovestillinger.
Egnede madrastyper: Hybridmadrasser, 7-zone madrasser, latexmadrasser
Komfort møder praktisk anvendelighed: Madras til forskellige formål
Hører en madras kun til i sengen? Selvfølgelig ikke! Hvis du vil invitere familie og venner over for natten, men ikke har en ekstra seng, kan du have en gæstemadras. Sørg for, at gæstemadrassen ikke er for tung, så du kan gøre den tilgængelig for dine gæster uden større besvær. Hvis du regelmæssigt har overnattende gæster, eller hvis du selv ønsker at sove på gulvet, er gulvmadrasser, der tilbyder en god balance mellem komfort og stabilitet, velegnede, såsom skummadrasser, latexmadrasser eller memory foam-madrasser. Når man sover på en gulvmadras i længere tid, er god luftcirkulation afgørende for en langvarig søvn - en koldskummadras er lige tilpas til dette.
Har du en autocamper, men ikke budgettet til en specialbygget campingmadras? Så kan du vælge en almindelig skummadras. Den er let, nem at transportere og kan endda skæres til i størrelse med lidt færdighed.
Hvor ofte skal jeg skifte min madras?
Før eller siden vil selv den bedste madras nå slutningen af sin levetid. Men hvornår er det rette tidspunkt at udskifte den? Som regel bør du udskifte din madras hvert 7.-10. år. Tidligere hvis den hænger eller buler ud, hvis du vågner om morgenen med hovedpine eller rygsmerter, eller hvis dine allergisymptomer er forværret.
Hvor meget koster en god madras?
Faktum er, at en behagelig madras ikke behøver at koste en formue; Gode modeller i begynderklassen fås til lavere priser.